トレーニングに関する専門用語を解説 | 川越のパーソナルジムなら女性専用のluana fitness

自分に無理をさせる追い込み方は自分らしさを失ってしまいます。努力しても体重が増えてしまった、変化が止まった、そんな出来事にメンタルが不安定になったことがあるのではないでしょうか。まずはトレーニングに取り組む前に「自分を知ること」を理解していただきます。自分のことを理解した上でパーソナルトレーニングに取り組み、LINEやメールを駆使した食事管理も含めたサポートで、その場限りのダイエットではなく一生続くダイエット目指していきます。国家資格を有するトレーナーがダイエットに悩む女性を川越でサポートするパーソナルジムです。