川越のパーソナルジムなら女性専用のluana fitness | 丁寧

大手フィットネスクラブで身に付けた知識を基に、国家資格を有する女性トレーナーによるパーソナルトレーニングを行っています。体を動かすトレーニングだけでなく、食事内容を見直す食事管理と合わせることで、効率よく理想のスタイルを目指していきます。またパーソナルジムを利用したことがない方でも楽しんで続けられるように、無理に追い込むような辛いトレーニングはいたしません。一人ひとりのペースに合わせたメニューを考え、続けやすいトレーニングを川越で提案しております。これまで一人でダイエットに取り組んでこられた方は、リバウンドや停滞期など大きな壁にぶつかった時とても辛い思いをされたかと思いますが、プロのトレーナーが壁の乗り越え方やメンタルのサポートもいたしますのでご安心ください。何かを制限するような無理なダイエットは、必ずどこかで挫折してしまいます。続けられる内容であることを大切に考え、トレーニングメニューを提案するパーソナルジムを川越で営んでおります。無料カウンセリングもございますのでぜひご利用ください。

パーソナルトレーニングというとダイエットをイメージされる方も多いのですが、肩こりや腰痛といった身体のお悩みもケアしております。例えば肩こりのお悩みに対し、直接刺激を与えることで痛みをケアする方法だけでなく、肩甲骨周りの筋肉を動かしたり姿勢を整えたりすることで痛みが和らぐこともございます。このように身体を動かすことで健康な身体を目指すこともトレーニングの目的の一つです。肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください。また、産後の体型の変化にお悩みの女性もサポートしております。出産前に比べると体型が大きく変化してしまったと悩んでいる方も落ち込む必要はございません。大手フィットネスクラブで5年務めた経歴をもつ女性トレーナーが、確かな知識と経験を活かししっかりお悩みをケアいたします。お子様連れでもご利用いただけるパーソナルジムですので、育児で忙しくてトレーニングに時間をかけることができないとお考えの方もぜひご利用ください。